了个圆圈，正是亢龙有悔的起手招式。
只闻呼的一声，熊熊掌劲澎湃涌出，无形气劲宛如一条巨龙奔腾怒吼。
云东只觉体内长生争气急泄而出，但后劲却是源源不断，当下也想看看这掌法到底有多大的威力，于是饱提内力。毫不吝啬真气，单见龙形气奔腾盘旋，壮观非常。
待得云东收掌，洪七公笑道：“师弟天赋果然与众不同。老叫花这套掌法修炼条件苛刻，须得根骨绝佳才能抵抗的了劲力的反噬。无风悟xing一般，但根骨远超常人，加上生xing敦厚。故很适合修炼我这套掌法。师弟你却是天纵奇才，初学乍练就能有如此威力。老叫花倒是将你小瞧了。”
云东心知自己能学会完全由于长生诀给给自己身体带来的变化，当下抱拳道：“师哥过奖。”
洪七公顿了顿，脸sè变得严肃起来，道：“但你需要谨记亢龙有悔这招jing要不在亢字而在悔字，并非出掌越强越好，若是一味的追求掌力，那跟蛮牛撞墙毫无分别，一招发出去，就算有几千斤、一万斤的力道，终究有使尽之时，敌人如是高手，就在你力道使尽的一瞬间，突然反击，你一万斤的力道已经使尽了，剩下来的连几两几钱也没有，他只消使三斤力气，就打垮了你的一万斤力道。这招亢龙有悔，是降龙十八掌的根，亢是极威猛、极神气、极高极强的意思，一条神龙飞得老高，张牙舞爪，厉害之极，可是就在这时，它的威势已到了顶点，此后就只有退、不能进了。这个悔字，是要知道刚强之后，必有衰弱须得留有余地才好。”
云东却是无所谓地耸耸肩道：“小弟知道啊，我没有用全力，这连两成的内力都没有。”
洪七公愕然道：“师弟内功修为竟到了如此境界，莫非你练成了九yin真经或者九阳神功么”
云东道：“小弟修炼的内功名叫长生诀，貌似从一开始就是先天境界，九yin真经的话，练过一部分，是王重阳刻在古墓中的，被小弟无意中所得。”
洪七公闻言呆呆地出神，片刻后哈哈笑道：“天意啊，天意，当ri为了这经书，东邪西毒、南帝北丐、中神通五人在华山之巅，以武论剑，斗了七天七夜，最后到底是王重阳技高一筹，咱们众人是都服他的。那真经上的武功奥妙，神妙之极，师弟既然有幸习得，ri后只要勤加练习，他ri成就必定无可限量，老叫花便将剩下的一十七掌降龙掌法尽数传了给你，也算为师弟得窥武道巅峰的路途上添一把助力。”
云东却道：“师哥你老人家不会这么好心吧，我怎么觉得有一个大陷阱在等着小弟呢”
洪七公凛然道：“大丈夫立世，有所为有所不为，随千难万险吾往矣，莫非师弟打算庸碌一生以师弟你之才华，心境怎可如此世俗”
云东一怔，垂手叹道：“师兄教训的是，倒是小弟矫情了。”
洪七公满意地点点头道：“你看清楚了。”
说罢从第二招飞龙在天开始，详细演练清楚，并将其中jing要一一解说明白，云东悟xing远比寻常玩家为高，当初不用系统辅助，就能练成长生诀，此时有洪七公亲传教授，还有系统辅助加成，自然是领悟神速，仅仅一边便学会明白。
教授完毕，洪七公更是以掌功对掌功和云东拆解试练。
要知道武功境界的提升，最好的方法莫过于使用武功与人对敌，云东初学乍练，但洪七公却早已将这掌法练到巅峰，当下由浅入深，抛砖引玉，循序渐进，逐步引导云东对这套掌法更深层次的领悟。