田恬微微踮脚,一只手拍拍韦誉的肩膀:那你要不要去换衣服?
像个机器人,韦誉一步一个指令进屋换运动服,刚脱掉上衣,听见田恬叫他:韦誉,我可以开电视吗?
赤裸着上身的韦誉,胸前小红豆好像抖了抖,他说:可以。
在客厅的田恬拿着遥控器在点播瑜伽课视频,之前她在电视上看到了一套办公室瑜伽,只需要椅子就行,主要是为久坐的人拉伸疲惫的肌肉,很适合韦誉。
韦誉出来后看到田恬乖乖坐在椅子上等他,她旁边也有一张椅子,显然是留给自己的。
他一坐下田恬就按了播放。
跟着练哦。田恬叮嘱。
嗯。韦誉点头。
这套办公室瑜伽动作分别包括了肩颈、胸部、腰腹、臀部、大腿肌肉针对练习,田恬提前看过了,会挺胸提臀露腰,不知道能不能勾到韦誉啊。
肩颈动作很正常,两人跟着做完,可是到了胸部动作,尺度开始变大。
双手反扣顺着脊柱往上推,推得田恬胸部高高挺起,韦誉在旁边瞄到急忙别开眼,但电视里的声音还不放过他。
里面的瑜伽老师说:这个动作能对胸部起到很好的扩张作用。虽然青春期后女性胸部就停止发育,但如果经常练习这个动作可以刺激胸部,继续发育。
韦誉听得面红耳赤,不敢乱看,偏偏田恬还要在旁边哇一声。
熬过了这个动作,韦誉觉得这就是结束了,却不知道这只是开始。
到了腰腹动作,一只手要手扶椅背,另一只手抬高拉长身躯,往对侧弯,对腰侧肌肉刺激感很强,像韦誉这种不爱运动的人来说坚持不了太久,他站起身去看田恬。
没看到她的脸,却看到了她腰侧白嫩的肉。田恬的衣服随着动作往上拉,露了腰。
韦誉盯着那处白嫩出了神,直到田恬站起,才匆忙收回视线。
他好像要爆炸了。
之后需要趴下抬高臀部和长腿的动作更是完美展现出田恬的曲线美。
韦誉坚持不住这种高难度的动作,早早放弃,田恬见他站着对他说:呜,韦誉,我腿酸,你帮我抬一下可以吗?
田恬是双手搭在椅背,下巴轻贴椅子,微曲左腿,抬起右腿的动作,韦誉在她后面帮她抬高右腿。
从这个角度,他又看到了田恬的腰。
不止,还有那束在legging里,被塑出挺翘形状的臀,她的臀部因为用力以保持平衡而微微颤动。
韦誉真的傻了。</p>